KESEHATAN: 2019

Ini adalah halaman blog yang merangkumi kesihatan, kecergasan badan dan kecantikan

Hot

Showing posts with label 2019. Show all posts
Showing posts with label 2019. Show all posts

Saturday, April 27, 2019

7 Faedah Air Teh Untuk Manfaat Kesihatan Kulit

April 27, 2019 0
Kami tahu teh adalah sejenis tumbuhan yang mempunyai banyak faedah untuk kesihatan, terutamanya penjagaan kesihatan dan kecantikan kerana teh mengandungi antioksidan yang bermanfaat untuk kulit anda. Selain memperkaya antioksidan, teh juga mengandungi vitamin E dan C yang bermanfaat untuk kulit anda. Di sini saya akan memberikan beberapa petua kesihatan yang memberi manfaat kepada penjagaan kesihatan kulit anda.


Terdapat beberapa kegunaan teh yang boleh membantu anda menjaga kecantikan anda, iaitu:

1. Lancar kulit

Telah dijelaskan di atas bahawa air teh mengandungi vitamin E yang berguna untuk membantu melicinkan kulit anda dengan mencuci air teh yang telah ditenggelamkan ke muka anda setiap pagi untuk memastikan kelembapan kulit anda kering.

2. Buang jerawat

Jerawat degil pada kulit wajah anda boleh disembuhkan dengan air teh kerana air teh terdapat bahan anti-radang, anti-septik dan anti-bakteria yang menyebabkan jerawat pada wajah anda, anti-radang dalam teh ini dapat membantu melegakan keradangan yang disebabkan oleh jerawat yang anda alami. Anda boleh menggunakan air teh dengan mencuci air teh di muka setiap pagi kerana air teh ini dapat mengurangkan kandungan sebum yang terdapat pada wajah anda.

3. Mengatasi komedo

Sebagai tambahan kepada jerawat jerawat yang degil juga termasuk dalam salah satu penampilan anda yang kurang daripada optimum, maka air teh yang anda nikmati setiap pagi juga dapat membantu anda menghilangkan bintik hitam kerana kandungan vitamin dalam teh dapat menghilangkan kotoran yang melekat pada wajah anda sedikit demi sedikit.


4. Membantu mencerahkan kulit

Air teh juga dapat membantu anda mencerahkan kulit anda yang kusam kerana kandungan vitamin E dan vitamin C yang terkandung dalam air teh adalah 508 kali lebih banyak daripada lemon. Kerana kedua-dua vitamin ini adalah vitamin yang dapat mencerahkan kulit anda dengan berkesan.

5. Sebagai pelindung matahari

Mencuci wajah anda sebelum anda bekerja pada siang hari anda boleh menggunakan air teh ini kerana ia berguna sebagai pelindung matahari yang dapat menghalang anda daripada kesan cahaya matahari yang berlebihan yang boleh merosakkan kulit anda. Ini adalah bahan semulajadi yang boleh anda gunakan dengan mudah berbanding dengan anda menggunakan produk pelindung matahari kimia yang mungkin mempunyai kesan sampingan yang buruk untuk kulit anda.

6. Mengatasi beg mata

Air teh juga boleh mengatasi beg mata anda, beg mata adalah bulatan atau beg hitam di bawah mata mata mata juga sering dikenali sebagai panda. Beg mata ini biasanya berlaku kerana keletihan atau kerana kurang tidur, anda tidak perlu risau tentang beg mata ini, anda boleh mengubati terapi air teh ayitu dengan mencuci muka anda setiap pagi dengan teh atau membuat topeng muka yang boleh anda gunakan sebelum tidur.

7. Mengatasi kemerahan muka

Kemerahan biasanya berlaku kerana gigitan nyamuk atau ia boleh menjadi panas, anda dapat mengatasi kemerahan dengan menggunakan air teh kerana kandungan vitamin yang terkandung dalam air bermanfaat untuk kesihatan kulit anda.


Ini adalah 7 manfaat teh air yang boleh saya katakan, semoga bermanfaat bagi anda yang memerlukan maklumat itu, terima kasih kerana melawat halaman ini, semoga ia menjadi bahan rujukan anda.
Read More

Monday, April 22, 2019

5 Cara Untuk Membenamkan Semula Bibir Dengan Ramuan Rumahan

April 22, 2019 0
Cara membetulkan bibir secara semulajadi dan kekal. Ramai wanita yang mengidamkan warna bibir yang rosak kerana warna bibir merah menjadikan penampilan menjadi lebih segar untuk dilihat. Supaya banyak artis atau wanita yang mempunyai lebih banyak wang sanggup membayar mahal untuk menjaga bibir ini.

Tidak dapat dielakkan dalam era ini semua-cepat ada begitu banyak orang - orang yang lebih suka pembedahan untuk penjagaan bibir untuk kelihatan lebih menarik di mata ramai orang. Tetapi terdapat banyak risiko yang perlu diambil untuk mengambil laluan operasi sebagai tambahan kepada kos tinggi risiko kegagalan.





Terdapat banyak ramuan atau ubat-ubatan yang boleh digunakan dari ramuan semula jadi yang selamat dan mempunyai risiko yang rendah dan tidak mempunyai risiko sama sekali.
Di sini saya akan berkongsi bahan-bahan semulajadi yang boleh membebaskan bibir:

1. Susu

Kandungan susu yang berguna untuk kesihatan dan baik untuk pertumbuhan tulang pada kanak-kanak dan orang dewasa. Susu juga berkhasiat untuk memutihkan kulit dan boleh membantu menyuburkan bibir anda untuk kelihatan mawar kerana dalam susu terdapat kandungan asid laktik yang sangat berguna untuk mencerahkan kulit dan mengangkat sel kulit - mati di bibir. Anda boleh menggunakannya dengan menggunakan susu tulen untuk bibir anda.
2. Strawbery

Strawbery adalah sejenis buah yang banyak dituntut oleh remaja kerana rasa manisnya dan rasa masam, menjadikan rasa buahnya sangat khas di mulut. Strawbery adalah buah yang diperkaya dengan vitamin C yang berguna untuk merawat bibir anda. Anda boleh menggunakan stroberi ini dengan memisahkan mereka menjadi 2 strawberi dan kemudian menerapkannya ke bibir anda, biarkan mereka duduk selama 15 minit dan bilas dengan air bersih.

3. Avocado

Buah satu ini juga buah yang mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan, terutama kesihatan kulit. BU ini sering digunakan sebagai ramuan utama untuk penjagaan kulit seperti scrub dan topeng muka, selain sifat - keberkesanan alpukat juga boleh digunakan sebagai ramuan untuk memulihkan bibir anda dengan cara buah alpukat menjadi dua bahagian kemudian mengambil daging buah dan haluskan selepas itu anda memohon alpukat yang telah dicampur sebelum ke bibir anda biarkan selama 15 minit dan basuh dengan air bersih.

4. Madu

Madu adalah bahan semulajadi yang mempunyai pelbagai sifat untuk kesihatan tubuh manusia. Di dalam madu terdapat kandungan glukosa dan fruktosa yang dapat merangsang epidermis yang membuat kolagen baru di kulit supaya sel kulit mati di kulit dapat diangkat dengan mudah yang kita tahu sebagai meremajakan sel-sel kulit. Dengan mencampurkan sedikit gula dengan gula, kemudian gosokkan ke bibr anda sehingga kulit - kulit mati diangkat, kemudian basuh bibir anda dengan air bersih.

5. Buah delima

Delima adalah buah yang boleh membebaskan bibir secara semulajadi dan boleh menyuburkan bibir supaya kelihatan lembap dan sihat. Iaitu dengan mengambil satu buah delima kemudian haluskannya dengan mashing selepas campuran itu dengan air mawar gosokkan campuran ke bibir anda selama 5 minit kemudian basuh dengan air suam.

Baca Juga : 4 Vitamin Untuk Rambut Gugur Dengan Bahan - Bahan Semulajadi

Ini adalah beberapa petua yang boleh saya sampaikan untuk mengurangkan bibir anda dengan bahan-bahan semulajadi yang anda dapati di rumah setiap hari. Kemunculannya sangat penting dalam kehidupan seharian, tetapi anda harus mengelakkan perkara-perkara yang segera mengubah penampilan anda kerana biasanya ia akan menjadi lebih teruk atau boleh memburukkan penampilan anda jika tidak berfungsi, anda hanya perlu menggunakan bahan semulajadi walaupun prosesnya sangat panjang. tetapi keputusan yang dihasilkan biasanya tanpa risiko maut, baik untuk kesihatan anda dan tentu saja ekonomi.
Terimaksaih atau lawatan anda ke laman web kami, semoga ini berguna.
Read More

Thursday, April 18, 2019

5 Cara Menangani Batuk Secara Semula Jadi

April 18, 2019 0
5 Cara Menangani Batuk Secara Semula Jadi. Bagaimana menangani batuk dengan bahan-bahan semula jadi.
    Batuk dibahagikan kepada 2 jenis, iaitu batuk dengan kahak dan batuk kering.
Kedua-dua batuk ini sangat mengganggu terutamanya pada waktu malam kerana selepas seharian menjalankan aktiviti supaya badan memerlukan rehat yang mencukupi untuk memulakan aktiviti esok, tetapi jika batuk itu berlaku pada waktu malam ia sangat menyakitkan sehingga keesokan harinya tubuh akan merasa lemah kerana malam itu tidak berehat cukup kerana batuk.

cara mengatasi batuk, batuk berdahak, batuk kering.

Sebelum kita mula merawat batuk dahak atau batuk kering dengan cara semulajadi tentu kita perlu tahu mengapa batuk ini berlaku atau punca yang menyebabkan batuk.
Menurut seorang pakar mengenai PC Penyakit Berjangkit Georgia, Mitchell Blass, MD menyimpulkan bahawa apa yang menyebabkan batuk menjadi teruk pada waktu malam disebabkan graviti. Apabila seseorang jatuh, lendir yang dihasilkan akan berkumpul di dalam tekak supaya batuk akan terasa lebih teruk.

Terdapat beberapa tips atau cara untuk mengurangkan gangguan kesihatan batuk ini termasuk :

1. Minum teh dengan madu
Minum teh herba hangat dengan madu boleh membantu melegakan tekak anda, lendir nipis dan mengurangkan kerengsaan. Cuba minum teh herba yang tidak mengandungi kafein supaya tidur anda tidak terganggu.

Baca Juga : Cara Hilangkan Ketuat Semulajadi Secara Cepat

2. Berhenti merokok
Bagi anda yang merokok, anda harus berhenti merokok kerana merokok tidak baik untuk kesihatan tekak anda dan apabila batuk anda dapat menyebabkan lebih banyak gejala kronik untuk batuk anda. Adalah lebih baik untuk mengelakkan merokok apabila batuk lebih baik jika anda berhenti merokok untuk mengekalkan kesihatan anda.

3. Gunakan air garam
Garam adalah ramuan dapur yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan mengekalkan kesihatan anda kerana garam terdapat unsur-unsur mineral termasuk iodin, selain itu garam juga boleh membersihkan kawasan mulut dan tekak anda dari jangkitan bakteria yang menyebabkan batuk.
Anda boleh menggunakan garam untuk bilas sebelum tidur sehingga garam dapat menghilangkan gatal-gatal di leher anda.

4. Mengurangkan alergen
Alergen adalah alahan yang berlaku apabila sistem imun badan bereaksi terhadap bahan berbahaya seperti bersin, hidung dan batuk.
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan alergen dengan:
Bersihkan bilik tidur dari habuk dan kotoran.
jangan masukkan haiwan kesayangan di dalam bilik terutama ke atas katil kerana terdapat banyak kotoran dari luar yang boleh melekat pada katil anda.
Basuh linen anda sekurang-kurangnya sekali seminggu dengan air suam untuk membersihkan bakteria yang dilampirkan.

5. Menaikkan bantal semasa tidur
Pada masa batuk kedudukan tidur yang baik adalah untuk menambah bantal atau meningkatkan kedudukan tidur anda kerana jika kedudukan tidur anda terlewat ia akan menyebabkan pembuangan lendir dalam tekak anda menyebabkan batuk kerana lendir menghalang saluran udara anda.

Berikut adalah beberapa tabiat yang saya sampaikan, semoga bermanfaat bagi anda semua jika anda mempunyai batuk yang lama, anda sepatutnya memeriksa kesihatan anda dengan segera jika tindakan lanjut diperlukan, doktor akan mencadangkannya untuk anda. Karen a batuk - batuk yang anda alami mungkin menjadi sebahagian daripada penyakit yang lebih serius. Kemudian sentiasa berunding dengan kesihatan anda. Terima kasih kerana melawat.

Baca Juga : Petua Hilangkan Gerd atau Asid Perut Berlebih Mujarab
Read More